Käimispäeva eesmärk on liikumisrõõmu loomine igale eale. Osalemas on EESTI REUMALIIDU ja EESTI PSORIAASILIIDU liikmed üle Eesti ning SOOME, LÄTI ja KÜPROSE reumaliitude eestvedajad.

Seekordne Käimispäeva teema on OSTEOPOROOS ehk luuhõrenemine. Jagame infot, toimuvad loengud ja soovi korral saab tervisealast nõustamist.

Liikumispäevale on oodatud kõik liikumishuvilised ja üritus on kõikidele TASUTA!

KÄIMISPÄEVA KAVA:
10:00 – 11:00 Registreerimine, käimiskeppide laenutus, nõustamised ja võimlemine
10.15 – Erasmuse töötuba – Kohtumine iseendaga – Marika Kasemägi ja Õie Samma
11:00-11:15 Avasõnad – Saaremaa valla, Kuressaare Haigla ja Eesti Reumaliidu poolt.
11:15-11:30 Soojendus, radade tutvustus – Valmar Ammer, tervisetreener
11:30-12:30 KÄIMISRAJAD AVATUD (1 ja 2 km)
12:00-13:00 Kehakinnitus, tervisenõustamised, massaaž, boccia
12:40-13:20 Reumaõe loeng osteoporoosist (vene keeles), Darja Batšinskaja, Ida-Tallinna Keskhaigla reumaõde
13:30-14.15 Osteoporoos ja liikumine – Dr Eve Sooba, Ida-Tallinna Keskhaigla taastusarst-juhtivarst
14:20-14:50 MEELELAHUTUS – Ansambel Viu
14:50-15:00 Loterii peaauhinna loos, lõpetamine, tänusõnad

Kohal on reumaõed, ühingute eestvedajad ja Kuressaare haigla esindajad. Toimub massaaž, tervise- ja ilutoodete müük, osteoporoosi nõustamine.
Lisaks Erasmus+ õpirännete tutvustus, töötuba ja viktoriin.

Saaremaa Liikumispuudega Inimeste Selts tutvustab boccia mängu. Järva Reumaselts tutvustav kõndivat jalgpalli.

Palume kõikidel kaasa võtta kõnnikepid, kuna kohapeal on saadaval piiratud arv ja lisatasu eest (2 eurot).

Korraldame loterii ürituse korralduse toetuseks hinnaga 3 eurot, iga loos võidab! Peaauhind on hotellilt Nordic Hotel Forum jt

Osalema on oodatud kõik liikumishuvilised üle Eesti!

Meie liidu liikmesühingud on samuti tulemas ning palun kontakteeruge, et üheskoos tulla. Võimalus ette tellida soe supp.

Lisainfo: Agnessa 5346 2102, e-post: reuma@reumaliit.ee

Haara kõnnikepid ja veepudel kaasa ja võta suund Saaremaale!

***

KÄIMISPÄEVA eesmärgiks on teavitada avalikkust luu- ja liigesehaigustest ning kehalise aktiivsuse ja liikumise osatähtsusest haigusega paremal toimetulekul ning elukvaliteedi säilitamisel.

Käimispäeval tutvustame kepikõndi kui üht võimalust regulaarselt liikumisharrastusega tegelemiseks, ilma et tekitaks luudes ja liigestes ülekoormust. Seetõttu on kepikõnd tervitatud treeningviis just luu- ja liigesehaigetele ning see sobib igas vanuses inimestele: nii lastele, noortele, täiskasvanutele kui pensioniealistele.

Käimispäeva korraldab Eesti Reumaliit koostöös Saaremaa Reumaühingu, Saaremaa Liikumispuudega Inimeste Seltsi, Eesti Psoriaasiliidu ja Saaremaa Toidufestivaliga.
Toetajad ja partnerid: EL Erasmus+ programm, EV Sotsiaalministeerium, Meri Spa hotell, Nordic Hotel Forum, Kuressaare Haigla, Rahu massaažid, Terviseabi, Peeter Kuum, Sakla Külaarengu Selts, Pihtla Mekituba, Õnnepärl OÜ jt

Ürituse lisainfo: https://fb.me/e/h9PRjZZBs

Üritus toimub koostöös Saaremaa Toidufestvaliga.
Vaata lähemalt: https://saaremaatoidufestival.ee/